朝:なし 昼:紅茶パン(200kcal)、エースコックの小エビ天そばカップ麵(239kcal)、枝豆チップス(49kcal)、芋けんぴ少々(40kcal)、550kcal 晩:エフコープのイリコのお菓子2袋(34kcal)、頂き物の鶏肉チャーシュー250g(484kcal)、アジフライ2枚(542kcal)、食パ…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.0kgでした!
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