朝:食パン10枚切り3枚、サクランボ10個(50kcal)、キュウリの油炒め(60kcal)、かぼちゃの煮物(50kcal)、500kcal 昼:なし 晩:ローソンのミニチョコアイスバー(63kcal)、100kcal 合計、600kcal 睡眠不足で食べずに寝てしまいました・・・
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.5㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。