朝:なし 昼:ローソンの焼き鳥2本(144kcal)、艦これのレモンスカッシュ(90kcal)、250kcal 晩:SAVAS、エフコープの鮭のマヨネーズフライ3個(312kcal)、ほうれん草の白和え1/2パック(84kcal)、サニーのカキフライ7個(437kcal)、イカのから揚げ(276kcal)、お…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.1kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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