朝:キウイフルーツ1/3個(19kcal)、メロン1/6個(52kcal)、100kcal 昼:プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、200kcal 晩:SAVAS、枝豆チップス(51kcal)、エビチップス(49kcal)、サニーのヒレカツ(118kcal)、カキフライ3個(187kcal)、豆腐(500kcal)、から…
飲み忘れました・・・
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.3kgでした!
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