185. 今日のごはん
朝:おにぎり3つ:700kcal
昼:サニーのPBちゃんぽんカップ麺:370kcal
伊東のお土産のチョコレートお菓子など:130kcal
夜:おにぎり1つ200kcal
チーズ3切れ:120kcal
ガゼリ菌ヨーグルト 40kcal
合計1,560kcal
朝:おにぎり3つ:700kcal
昼:サニーのPBちゃんぽんカップ麺:370kcal
伊東のお土産のチョコレートお菓子など:130kcal
夜:おにぎり1つ200kcal
チーズ3切れ:120kcal
ガゼリ菌ヨーグルト 40kcal
合計1,560kcal