昨日残したチーズと生協の唐揚げ、飲むヨーグルトとアーモンド&くるみ、でした。 まいうー。

うちの旧宅の庭は、いなかですから、大きいほうだと思います。 長年住んでいるもので、樹木が大きく育ちました。 しかも、ついにビワの木が実をつけ始めるくらい大きく育ちました。 ビワは葉っぱが大きいので、日陰の場所が増えてしまいました。 昨日のうち…

ぐいっと特茶で流し込みました。 肌つやは良くなっていますね。 肝心の体重減にも期待します。

さて今朝の体重はどんなかんじでしょうか？ 142.9kg でした。 増えとるやないかーい(´・ω・｀) おっかしいなぁ 水分もそんなにとって・・・いました。 塩分も多いから、からだのなかの水分が多くなるのでしょう。 MEC食でしっかり食べると、この弊害がでます…