朝：なし 昼：一楽ラーメンの大盛り皿うどん、1,500kcal 夜：一口ヒレカツ2枚、レタス巻2切れ、イカリ豆少々、シャトレーゼのゼリーアイス、ほうれん草の玉子とじ、1,000kcal 合計、2,500kcal うーん。 昼と夜の外食中食が連続してしまいました。 大盛り食べ…

忘れずに飲みました。

昨日は油断して食べすぎました。 さて今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 138.6kgでした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 拙いですね。 どうもペースが崩れています。 立て直します！