朝：ローソンのミニチョコアイスバー・ソーダアイス・生春巻き、300kcal 昼：東京駅地下の天ざるうどん、ローソンのミニチョコアイスバー2本、お菓子少々、1,200kcal 晩：不二家レストランの和風ハンバーグとサラダ、セブンイレブンのお菓子半袋、900kcal 合…

忘れずに飲みました。

昨日は久しぶりにTETSUのつけ麺を食べたくて、朝から食事を抑えてきました。 でも結局は1,350kcalをオーバーしてしまいました。 さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 132.0㎏でした！ 少し減りましたね。 東京に置いている体重計は少し低く、数…