体重がさがってきたので、基礎代謝量を再計算しました。 結果、1,250kcalを上限として食事をすることとします。 がんばります！(/・ω・)/

朝：なし 昼：ローソンのハムカツ、サンドウィッチ、ミニチョコアイスバー、500kcal 晩：ファミリーマートの大盛ミートソーススパゲッティ、ファッシュフライ、ローソンのミニチョコアイスバー2本、950kcal 合計、1,450kcal

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 131.4㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 見ての通り、フル装備したあとに量っています。 寝坊して、慌てて着替えをして、そのあとに計量してしまいました。 あとで、もう一度、服を脱いで量ってみた…