405. 今日のごはん

ダイエット

朝：なし

昼：ローソンのハムカツ、サンドウィッチ、ミニチョコアイスバー、500kcal

晩：ファミリーマートの大盛ミートソーススパゲッティ、ファッシュフライ、ローソンのミニチョコアイスバー2本、950kcal

 

合計、1,450kcal