朝：セブンイレブンのおにぎり2個、450kcal 昼：セブンイレブンのおにぎり、サニーのカップわかめたっぷりラーメン、ピーナッツ少々、シャトレーゼのアイス、熊本の海老おかき少々、650kcal 晩：セブンイレブンの豚しゃぶサラダ、とうもろこし半分、ピーナッ…

忘れずに飲みました。

昨日はフォルクスで食べすぎました。 でもサラダをたくさん食べたせいか、便秘は解消したっぽいです。 さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 129.9㎏でした！ 久しぶりの120㎏台です！ 東京の体重計は数字が低く出やすいので、こっちの体重計は信…