朝：バナナパンケーキ、メロン1/6、エフコープの海老せんべい2枚、350kcal 昼：おにぎり2個、徳用ビスコ1枚、450kcal 夜：ローソンのカツサンド1切れ(312kcal)、焼き鳥2本、梅味のから揚げ1つ(65kcal)、魚肉ソーセージ、いかり豆少々、アーモンド少々、枝豆…

忘れずに飲みました。

今朝はめまいが酷い日でした。 結局午前半休を取りました。 さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 129.0㎏でした！ 実は12時くらいにようやく起きて、測定しました。 脱水症状ですかね。 午後から会社で仕事をがんばります(/・ω・)/