朝：ローソンのお菓子1袋、400kcal 昼：ローソンのお菓子1袋、生春巻き、チョコアイスバー2本、650kcal 晩：ファミリーマートのこんにゃく麺サラダと冷凍マンゴー、200kcal 合計、1,250kcal 遠方に移動中に、ピーナッツなどの豆菓子をぼりぼり食べすぎました…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 128.5㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 昨日、美味しい晩ごはんでしたものね・・・ 今日も仕事をがんばります！(/・ω・)/