朝：ファミリーマートのサラダ、固焼きポテトチップス半分、250kcal 昼：ファミリーマートの固焼きポテトチップス半分、オーザック1袋、450kcal 晩：ローソンの生春巻き、サラダ、焼きそばパン、チョコアイスバー、550kcal 合計、1,250kcal 今日はきちんとカ…

忘れずに飲みました。

昨日は歩きすぎて疲れました。 でも隅田川の花火大会、よかったです。 さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 126.0㎏でした！ うーん 体重計が壊れているのでしょうね。 +1.5㎏くらいは余裕でありそうです。 福岡に戻ったら要確認、ですね。