朝：くるみ信玄餅、ローソンのソーダアイス、ガゼリ菌の飲むヨーグルト、350kcal 昼：ローソンのお菓子2袋、700kcal 夜：くるみ信玄餅、ローソンのチョコアイスバー2本、しらすサラダ、生春巻、焼き鳥2本、900kcal 合計、1,950kcal

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 126.0㎏でした！ 昨日と変わりませんね。 昨日はカロリー管理はしっかりできました。 しかし、デスクワークばっかりで、運動していませんでした。 また今日も仕事がんばります！(/・ω・)/