朝：シーチキンサラダ(100kcal)、食パン10枚切り3枚、なんばん往来1個(177kcal)、通りもん1個(116kcal)、エフコープのおかき(270kcal)、シャトレーゼの練乳アイス(144kcal)、キュウイアイスバー(85kcal)、豆乳クッキー(200kcal)、デカ盛りカップ麺(570kcal)…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 125.9㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 水分量の差でしょうね。 しっかりカロリー管理できていましたから、大丈夫です！ 今日は朝から草刈りに菜園の手入れなど、大変な一日です。 お盆前に終わら…