朝：道の駅で買ったいちじく一個、ガゼリ菌の飲むヨーグルト、100kcal 昼：サニーのわかめたっぷりカップ麺、250kcal 晩：エフコープの鶏モモのから揚げ(303kcal)、野菜かりんとう(200kcal)、スイカ(50kcal)、焼き飯大盛り、日本ハムの和風レトルトハンバー…

忘れずに飲みます。

久しぶりの出社日です。 もっとも、玄関の茄子に水やりに何度か出社していました(笑) さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか？ 128.4kgでした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 昨日の夜に傷みかけのスイカを大食いしたから、水分が大量に入りました。…