朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、梨2切れ、100kcal 昼：サニーのわかめたっぷりカップ麺、250kcal 晩：サニーの揚げ春巻2本(303kcal)、チーズの包み揚げ2本、鶏の竜田揚げ2個、伯母の南瓜と牛肉のすき焼き風(350kcal)、徳用プリッツ1袋、1,050kcal 合計、1,40…

忘れずに飲みました。

昨日は夜遅くに焼き肉を食べました。 でもカロリー管理はうまくいったと思います。 さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 125.9㎏でした！ 久しぶりの125㎏台です。 8月10日以来でしょうか。 長期連休で滞っていましたが、ダイエットしまくります…