朝:リンゴ1/6、50kcal 昼:なし 晩:焼き鳥2本(204kcal)、おにぎりせんべい1袋(46kcal)、煮カボチャ2切れ(60kcal)、サニーのコーンシーチキンサラダ半分(30kcal)、和食のお惣菜セット(185kcal)、クウシンサイと牛肉の炒め物(180kcal)、サンドウィッチ用食パ…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか? 123.7kgでした。
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