朝：なし 昼：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、野菜たっぷりちゃんぽんカップめん、味噌ピーナッツ少々、350kcal 晩：サンドウィッチ用食パン3枚、サニーのハムサラダ、焼き鳥3本、ガリガリ君マルチ、枝豆スナック少々、味噌ピーナッツ少々、700kcal 合計、1,050k…

忘れずに飲みました。

昨日は伯母と食事しましたが、食べすぎました。 さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 124.8kgでした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 仕事をがんばります(/・ω・)/