625. 今日のごはん

朝：なし

昼：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、野菜たっぷりちゃんぽんカップめん、味噌ピーナッツ少々、350kcal

晩：サンドウィッチ用食パン3枚、サニーのハムサラダ、焼き鳥3本、ガリガリ君マルチ、枝豆スナック少々、味噌ピーナッツ少々、700kcal

合計、1,050kcal

昨日一昨日と食べ過ぎたので、ささやかに減らしました(笑)

でも、実は計上していませんが、パンに胡麻ドレッシングをかけて食べています。

そのカロリー分を足すと、1,200kcalになるのかもしれませんね。