朝：ファミリーマートのいかせんべい3枚、200kcal 昼：ローソンの8枚切り食パン2枚(234kcal)、卵鶏肉サラダ(87kcal)、350kcal 晩：お菓子2袋、いきなりステーキのワイルドステーキ300g、頂き物のカレーパン、メロンパン、2,350kcal 合計、2,900kcal 東京最後…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 122.1㎏でした！ 減っているのはうれしいでものです。 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/