朝：6枚切り食パン2枚(350kcal)、魚肉ソーセージとシーチキン入りの野菜サラダ、牛乳350ml（220kcal）、えだまめスナック半袋(200kcal)、冷凍バナナ1本(100kcal)、1,150kcal 昼：大盛り野菜タンメンのカップ麺、特濃豆乳100ml、550kcal 晩：ロイヤルホストの…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 123.5㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)