670. 今日のごはん

朝：6枚切り食パン2枚(350kcal)、魚肉ソーセージとシーチキン入りの野菜サラダ、牛乳350ml（220kcal）、えだまめスナック半袋(200kcal)、冷凍バナナ1本(100kcal)、1,150kcal

昼：大盛り野菜タンメンのカップ麺、特濃豆乳100ml、550kcal

晩：ロイヤルホストの海老と帆立のあつあつグリル(376kcal)、オニオングラタンスープ(152kcal)、アンガスサーロインステーキピラフガーリック風味1/3(345kcal)、シャトレーゼのお彼岸団子(250kcal)、スイカバー(84kcal)、1,250kcal

合計、2,950kcal

朝から食べ過ぎです(;´･ω･)

まぁたまにはいいかしらってことにしております。

足のマメが潰れたので庭仕事も出来ないのですが、こういうときもあります(´・ω・｀)