朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、巨峰1粒、50kcal 昼：野菜たっぷりカップ麺、250kcal 晩：8枚切り2枚(252kcal)、サニーのカキフライ4個、イカフライ、豆乳200ml、巨峰少々(50kcal)、にゅう麺(340kcal)、シャトレーゼのラムネアイス、1,300kcal 合計、1,600kc…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 123.3㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) 週末はずいぶんと食べ過ぎました(´・ω・`) 仕事をがんばります(/・ω・)/