朝:食パン10枚切り2枚、野菜サラダ、魚肉ソーセージ半分、胡麻せんべい(400kcal)、750kcal 昼:豆菓子4/5袋(400kcal)、エフコーのプコロッケ2個(400kcal)、ミニ海鮮丼(600kcal)、海老かつ2個(234kcal)、シャトレーゼのタピオカミルクティーアイスバー(104kc…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか? 120.8kgでした!
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