朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、豆菓子少々、150kcal 昼：なし 夜：キャラメル2粒(38kcal)、エフコープのエビせんべい(200kcal)、頂き物のクッキー2枚(93kcal)、ピーナッツ10粒(40kcal)、米一の大エビフライとチキン南蛮定食(1,500kcal)、おでん(こんにゃく…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 120.8㎏でした！ 順調に減っています。 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/