朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、エフコープのエビせんべい(60kcal)、頂き物のおおきなクリームサンドパイ(450kcal)、ミニ小城羊羹1個、650kcal 昼：豆乳クッキー1袋、エースコックのきつねカップうどん麺、850kcal 晩：食パン10枚切り3枚、イカの唐揚げ、カ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 120.4㎏でした！ 順調に減っていてなによりです(*´ω｀*) 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/