朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、モンスターエナジー、100kcal 昼：ハイビスカスゴルフ場の板わさ、鶏はらみ焼き、450kcal 晩：宮崎市内の焼き鳥屋の高級焼き鳥7本、ビール1杯、茶わん蒸し、アイス、釜揚げうどん2杯、3,500kcal 合計、4,050kcal 今日は宮崎で…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 121.2㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 酷い便秘気味です。