朝：リンゴ1/6個(37kcal)、食パン10枚切り1枚、魚肉ソーセージ、300kcal 昼：エースコックのきつねうどんカップ麺、頂き物のおかき少々、のど飴1個、300kcal 晩：きびなごのから揚げ(80g、200kcal)、食パン10枚切り2枚、野菜サラダ、ヒレカツ小2個(300kcal)…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 120.5㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) そりゃあ昨日、コーンスープたっぷり飲めばそうなりますよ 加えて、結石が怖くて水をガバガバ飲んでいます。 でもカロリー管理はしないといけませんね 反省…