朝:食パン8枚切り2枚、ローソンの玉子サラダ2/3(100kcal)、350kcal 昼:食パン8枚切り2枚、ローソンの玉子サラダ1/3(50kcal)、ごぼうサラダ(42kcal)、350kcal 晩:食パン8枚切り2枚、ローソンのごぼうサラダ(50kcal)、300kcal
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 115.1kgでした!
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