朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、とらやのミニ羊羹(130kcal)、ありあけハーバーダブルマロン味(129kcal)、甘酒200ml(216kcal)、養命酒ののど飴(25kcal)、550kcal 昼：ごはん、ナスのてんぷら2個(120kcal)、カボチャのてんぷら2個(220kcal)、野菜天小1枚(70kca…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 115.4㎏でした！ 福岡の体重計で115㎏台はうれしいですね。 でも水分が抜けているだけとも言えます。 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/