朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal 昼：エースコックの野菜たっぷりカップ麺、250kcal 晩：マックスバリュのボンゴレビアンコ(398kcal)、食パン10枚切り1枚、ミートボール4個(156kcal)、豚の角煮2切れ(224kcal)、野菜の千切り、徳用おにぎりせんべい、1,…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 118.2㎏でした！ 減ってはいます。 でも減る理由がないので、水分が減っただけでしょう。 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/

朝：食パン10枚切り1枚、サニーのチキンステーキ1切れ(149kcal)、250kcal 昼：サニーのあごだしカップ麺、250kcal 晩：徳用おにぎりせんべい2袋(92kcal)、徳用キットカット(65kcal)、のど飴1個、レガネットのミニ串カツ2本(366kcal)、山芋のてんぷら2個(205k…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 118.9㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`)