2020-02-19 1124. 今日のごはん ダイエット 朝:ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal 昼:エースコックの野菜たっぷりカップ麺、250kcal 晩:マックスバリュのボンゴレビアンコ(398kcal)、食パン10枚切り1枚、ミートボール4個(156kcal)、豚の角煮2切れ(224kcal)、野菜の千切り、徳用おにぎりせんべい、1,000kcal 合計、1,300kcal 少しオーバーしました。 伯母が用意したミートボールと豚の角煮、意外とカロリーが高かったです。 気を付けます。