朝:食パン10枚切り2枚、アボカドサラダ、鶏のささみ少々、リンゴ2切れ(32kcal)、エフコープのポテトチップス(447kcal)、900kcal 昼:イシモチの塩焼き(48kcal)、魚肉ソーセージ、アスパラスナック1.5袋(179kcal)、350kcal 晩:貝塚食堂の鶏の塩こうじ焼(221…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。
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