朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、めんたいこおかき2枚(72kcal)、150kcal 昼：一楽の大盛り皿うどん、1,200kcal 晩：徳用キットカット3袋(195kcal)、食パン10枚切り2枚、クノールカップスープトマト味(72kcal)、濃厚とろける4種チーズのハンバーグ(168kcal)、…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 114.5㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal 昼：エースコックのそばカップ麺、250kcal 晩：徳用プリッツ(82kcal)、ロイヤルホストのステーキ(397kcal)、オニオンスープ(150kcal)、650kcal 合計、950kcal ロイヤルホストのステーキは牛肉100gのミニサイズのものを…

忘れずに飲みました。

今朝は写真を撮り忘れました・・・ 夜にはかったところ、115.1㎏でした