朝：食パン10枚切り2枚、春雨サラダ(100kcal)、きんぴらごぼう(100kcal)、石井のミートボール2個(78kcal)、めんたいこおかき(144kcal)、650kcal 昼：エースコックの野菜たっぷりカップ麺、キャラメル3つ(57kcal)、350kcal 晩：レガネットのイカフライ(350kca…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 117.5㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) フル装備ですからしかたないです。