朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal 昼：サニーのあごだしカップ麺、250kcal 晩：キャラメル2粒（38kcal）、ローソンの大きなどら焼き（303kcal）、なげわスナック（369kcal）、えびっぷり(177kcal)、エフコープのから揚げ196g(568kcal)、サニーのいか唐…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 117.8㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) 昨日食べすぎましたね。 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/