1181. 今日のごはん

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal

昼：サニーのあごだしカップ麺、250kcal

晩：キャラメル2粒（38kcal）、ローソンの大きなどら焼き（303kcal）、なげわスナック（369kcal）、えびっぷり(177kcal)、エフコープのから揚げ196g(568kcal)、サニーのいか唐揚げ少々(50kcal)、食パン10枚切り2枚、にらの卵とじ(158kcal)、シャトレーゼのキャラメルアイスバー(165kcal)、牛乳かりんとう(100kcal)、2,150kcal

合計、2,450kcal