朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、アーモンドおかき、50kcal 昼：エースコックの味噌ラーメンカップ麺、250kcal 晩：のど飴3つ、おにぎりせんべい2袋(92kcal)、牛たん1.5人前(950kcal)、豆ご飯、ブロッコリー少々、カニ缶少々、、めんたいこおかき(80kcal)、チ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 117.0kgでした！ 減っているのは、寝間着を脱いでいるからでしょうね。 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/