朝：鰯の炙り焼2枚(20kcal)、貝ひもの炙り焼(30kcal)、のど飴2個、100kcal 昼：エースコックの味噌ラーメンカップ麺、250kcal 晩：のど飴、食パン10枚切り2枚、レガネットの野菜サラダ、かしわおにぎり3個(400kcal)、700kcal 合計、1,050kcal 毎朝飲んでいる…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 170.0㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) フル装備です。 それを差し引いても増えています。 今日も仕事をがんばります！(^_^)/