1193. 今日のごはん

朝：鰯の炙り焼2枚(20kcal)、貝ひもの炙り焼(30kcal)、のど飴2個、100kcal

昼：エースコックの味噌ラーメンカップ麺、250kcal

晩：のど飴、食パン10枚切り2枚、レガネットの野菜サラダ、かしわおにぎり3個(400kcal)、700kcal

合計、1,050kcal

毎朝飲んでいる「ガゼリ菌の飲むヨーグルト」を買い忘れていました。

代わりに食べたおつまみ系のおかしが美味しかったです。