朝:ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal 昼:エースコックのきつねうどんカップ麺、250kcal 晩:のど飴、キャラメル2粒(38kcal)、パワーランチの残り物の弁当(1,200kcal)、めんたいこおかき(230kcal)、セブンイレブンの冷凍マンゴー少々(15kcal)、1,550kcal …
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 115.2㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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