1227. 今日のごはん

ダイエット

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal

昼：エースコックのきつねうどんカップ麺、250kcal

晩：のど飴、キャラメル2粒(38kcal)、パワーランチの残り物の弁当(1,200kcal)、めんたいこおかき(230kcal)、セブンイレブンの冷凍マンゴー少々(15kcal)、1,550kcal

 

合計、1,850kcal