朝:ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal 昼:いきなりステーキのリブロースステーキ300g(1,100kcal)、1,100kcal 晩:レガネットのイカのから揚げ(274kcal)、いんげんの天ぷら100g(327kcal)、マイタケの天ぷら2切れ(60kcal)、たらの芽の天ぷら3切れ(39kcal)、…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 114.2kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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