朝:自作の食パン(200kcal)、イチゴ2粒(34kcal)、芋けんぴ(450kcal)、700kcal 昼:にゅう麺2.5人前(800kcal) 、カルビーの野菜スナック(282kcal)、芋けんぴ(100kcal)、1,200kcal 晩:こてっちゃんの野菜炒め2.5人前(940kcal)、ご飯2杯、芋けんぴ(150kcal)、…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 114.2㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。