朝：甘納豆2粒(30kcal)、のど飴2個、100kcal 昼：エースコックのきつねうどんカップ麺、エフコープのコロッケ2個、ウインナーパン(280kcal)、コーンパン(295kcal)、てりやきバーガー(330kcal)、小池屋のポテトチップス(313kcal)、塩キャラメル2粒(38kcal)、1…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 114.4㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) まずいです。 4日連続で増えています。 理由は、水分をガンガンとっていたのと、週末の食べすぎでしょう。 節制します。