久しぶりに庭の一画に作った家庭菜園のお話。 二週間前に種蒔きをしました 2つのプランターにはつる有りいんげんよスナップえんどうを植えました。 発芽しましたね٩(ˊωˋ*)و 直植えできる畝の一つには、つるなしいんげんを植えました。 ここはまだ発芽してい…

朝：堅焼きポテトチップス九州醤油味(320kcal)、ガゼリ菌の飲むヨーグルト、のど飴、400kcal 昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、のど飴2個、300kcal 晩：食パン10枚切り2枚、レガネットのヒレカツ2枚(152kcal)、姫竹の天ぷら3本(93kcal)、インゲン豆…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 114.0㎏でした！ 昨日と変わらず、ですね。 でも粘り強くいきましょう(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/