朝：もつ鍋の残りのおじや2杯(754kcal)、800kcal 昼：芋けんぴ80g(405kcal)、食パン10枚切り2枚、ニッスイの魚肉ソーセージ、博多さくふわりおかき(59kcal)、800kcal 晩：カルボナーラスパゲッティ2杯(1,500kcal)、ミートソーススパゲティ少々(300kcal)、玉…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 115.0㎏でした！ 高止まりです。 水をたくさん飲んでいます。 便秘気味です・・・