朝：もつ鍋の残りのおじや2杯(754kcal)、800kcal
昼：芋けんぴ80g(405kcal)、食パン10枚切り2枚、ニッスイの魚肉ソーセージ、博多さくふわりおかき(59kcal)、800kcal
晩：カルボナーラスパゲッティ2杯(1,500kcal)、ミートソーススパゲティ少々(300kcal)、玉ねぎとチーズのスープ(650kcal)、芋けんぴ(256kcal)、ガゼリ菌の飲むヨーグルト、2,750kcal
合計、4,350kcal
夜のスパゲティは、カロリーを多めに書いてしまっているかもです。
でも用心して大きく書いておきます。
